미세먼지가 심할 때 건강 관리하는 방법안녕하세요! 😊 요즘 미세먼지가 점점 심해지고 있는데요. 미세먼지는 우리 건강에 큰 영향을 미칠 수 있기 때문에 평소보다 더 신경 써야 합니다. 오늘은 미세먼지가 심할 때 어떻게 건강을 지킬 수 있는지에 대해 알아보겠습니다!1. 외출을 자제하고 실내 활동하기미세먼지가 심한 날에는 되도록 외출을 줄이는 것이 좋아요. 특히, 호흡기 질환이 있거나 노약자, 어린이는 외출을 최대한 피하는 것이 중요합니다. 부득이하게 외출해야 한다면 아래의 방법을 꼭 지켜주세요!KF94 이상의 마스크 착용하기외출 시간을 줄이고, 사람이 많은 곳은 피하기귀가 후 옷과 손을 깨끗이 세척하기2. 실내 공기 관리하기실내 공기 역시 신경 써야 해요! 창문을 열어 환기하고 싶지만, 미세먼지가 심한 날..
